JAMA Pediatrics: свет и режим помогли старшеклассникам спать почти на час дольше
Автоматически добавлена на сайт: 06:00:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMDkxMjE2LWdhZi11eDUtMDQxLmpwZw.jpg)
Проблема позднего засыпания и хронического недосыпа у подростков может решаться с помощью света и соблюдения режима без лекарств. К такому выводу пришла группа ученых из Питтсбургского университета, опубликовав результаты эксперимента в журнале JAMA Pediatrics.
Читать полностью в источнике:
https://360.ru/news/zdorove/uchenye-nashli-prostoj-sposob-naladit-son-u-podrostkov-bez-tabletok/
https://360.ru/news/zdorove/uchenye-nashli-prostoj-sposob-naladit-son-u-podrostkov-bez-tabletok/
Здоровье
Телеканал 360°
Наш канал в Телеграм!
Комментарии 0
Пока нет комментариев
Вернуться ко всем новостям
Поддержать наш проект для развития сайта
