В большинстве случаев летние отеки можно уменьшить без сложного лечения. Главное средство — движение. Даже обычная вечерняя прогулка, когда жара спадает, запускает работу «мышечной помпы» голени. Мышцы сокращаются и помогают крови двигаться вверх, к сердцу, уменьшая застой жидкости. Новости Германии по-русски