Россиянам рассказали, сколько можно безопасно съесть красной икры
Автоматически добавлена на сайт: 08:14
Для здорового взрослого человека безопасная суточная порция икры составляет 30-50 граммов, то есть две-три чайные ложки. В таком количестве икра обеспечивает организм необходимым комплексом веществ, не создавая излишней нагрузки на почки, ...