Эксперты Роскачества рассказали о нормах употребления черешни и её влиянии на организм человека. Специалисты отмечают, что для здорового взрослого человека суточная норма составляет от 300 до 400 граммов ягод, сообщает ИА DEITA.RU.
При этом рекомендуется есть ягоды по одной штуке, а делать это лучше всего через 30–40 минут...