"Бокал вина не поможет выспаться": сомнолог раскрыла правду об алкоголе перед сном
Автоматически добавлена на сайт: 01:32
Многие считают, что бокал вина перед сном помогает расслабиться и быстрее уснуть, но организм воспринимает такой ритуал иначе. Алкоголь снижает качество ночного восстановления и часто становится причиной усталости после пробуждения, ...
Читать полностью в источнике:
https://www.gazeta.ru/social/news/2026/09/09/29286031.shtml
https://www.gazeta.ru/social/news/2026/09/09/29286031.shtml
Главные новости
Газета.Ru
Наш канал в Телеграм!
Комментарии 0
Пока нет комментариев
Вернуться ко всем новостям
Поддержать наш проект для развития сайта
